Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2020
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 11,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2020:
|
1236 kcal
|
Fedt: 62,88g | Prot.: 50,86g | Kulhyd.: 98,20g.
Morgenmad: Tarçın, Ceviz, Bal, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, TekSüt Yarım Yağlı Süt. Frokost: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Wasa Original. Aftensmad: Zeytinyağlı Salata, Türlü, Izgara Köfte. Snacks/Andet: Badem, Nescafe Sütlü Köpüklü. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|