Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 juli 2013
|
73 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1936 kcal
|
Fedt: 107,38g | Prot.: 83,28g | Kulhyd.: 122,71g.
Morgenmad: Käsebrötchen, Nestle Schoko Crossies, Lidl Laugenbrötchen, Kaffee. Frokost: Kamps Nussplunder, Weinschorle, Gemischte Blattsalate, Gurkensalat, Schweinesteak oder Schnitzel. Aftensmad: Arla Höhlenkäse, K-Classic Landjäger. Snacks/Andet: Kinder Pingui. mere..
|
|
1893 kcal
|
Motion:
Svømning (Langsomt) - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DannySahne00's Vægt Historie
|