Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2020
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2020:
|
953 kcal
|
Fedt: 28,67g | Prot.: 85,38g | Kulhyd.: 130,93g.
Morgenmad: خيار MEKS, حليب لبن كامل الدسم, رغيف خبز بلدي Bread, فول مدمس فول مدمس. Frokost: coffee break coffee mix, Basmati Rice Basmati Rice, سلطة خضراء Vegetables, Meat. Aftensmad: أولكر بسكويت فينجر, جهينة زبادي. Snacks/Andet: Mango. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ALaaOmran93's Vægt Historie
|