Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2020
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2020:
|
734 kcal
|
Fedt: 26,51g | Prot.: 60,81g | Kulhyd.: 66,91g.
Morgenmad: Fruit Salad, Trader Joe's Nonfat Greek Yogurt - Vanilla, Walnuts, Trader Joe's Apples & Cinnamon Instant Oatmeal. Frokost: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olia_skazka's Vægt Historie
|