Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2020
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59,5 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2020:
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1297 kcal
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Fedt: 51,87g | Prot.: 79,16g | Kulhyd.: 129,08g.
Morgenmad: Carrefour Lait Demi Écrémé, St Michel Galettes Tout au Beurre. Frokost: Oeuf, Baguette, Carrefour Oignon, Oignons, Tomates, Mayonnaise. Aftensmad: Delisse Crème Dessert Chocolat, Entrecôte, Vinaigrette, Salade Verte, Crevette, Concombre (avec Peau), Brocoli. Snacks/Andet: Delisse Crème Dessert Chocolat. mere..
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Tager 1,2 kg om Ugen
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