Elif Su 533's Dagbog, 19 maj 20

Elif Su 533's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 maj 2020

73 kg Indtil videre tabt: 0 kg. Stadig tilbage: 23 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 19 maj 2020:

731 kcal

Fedt: 45,88g | Prot.: 28,10g | Kulhyd.: 53,22g. Morgenmad: Yumurta Omleti. Aftensmad: Bulgur Pilavı, Cacık, Patlıcan Musakka. Snacks/Andet: Su, Limonlu Su. mere..

2468 kcal

Motion: Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time, Gym - 1 time, Hvile - 14 timer, Sove - 8 timer. mere..

Støtte


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Elif Su 533's Vægt Historie

Se Hele Historikken

Elif Su 533's Dagbog, 19 maj 20

Indsend en Kommentar

Elif Su 533's Vægt Historie