Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2020
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80 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 14 august 2020:
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515 kcal
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Fedt: 18,67g | Prot.: 15,54g | Kulhyd.: 73,43g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Gelber Zuckermais (Maiskolben, Gesalzen, Gefroren, Entwässert, Gegart, Gekocht), Möhren. Frokost: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, King Cuisine Hummus Curry. Aftensmad: Nescafe Frappé. mere..
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