Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2020
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2020:
|
654 kcal
|
Fedt: 25,21g | Prot.: 49,70g | Kulhyd.: 55,58g.
Morgenmad: Tahu Isi, Nasi Uduk. Frokost: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Tahu Bakso. Aftensmad: Paella Seafood. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|