Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2020
|
47,9 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2020:
|
888 kcal
|
Fedt: 24,94g | Prot.: 80,17g | Kulhyd.: 90,56g.
Morgenmad: Telur, Selada, Sari Roti Roti Gandum, Mayones, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Frokost: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Tropicana Slim Minyak Jagung, Bubuk Cabai, Tropicana Slim Gula Jawa, Bawang Putih Bubuk. Aftensmad: Kentang Rebus. Snacks/Andet: Diamond Non Fat Milk, Diamond Non Fat Milk, Bayam. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ryonaliliy's Vægt Historie
|