|
體脂22.4
|
45,2 kg
Indtil videre tabt: 3,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2020:
|
1261 kcal
|
Fedt: 70,50g | Prot.: 89,08g | Kulhyd.: 64,87g.
Morgenmad: 7-11 大冰拿, 水煮蛋. Frokost: 可爾必思 葡萄乳酸菌飲料, 生菜沙律加各種蔬菜, 沙拉, 白飯, 雞腿, 豬頸肉, 牛排（瘦肉）. Snacks/Andet: 歐典生機 養生黑木耳 (180毫升), 炸雞塊, 炸薯條, 炸雞排. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|