Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2020
|
55,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2020:
|
763 kcal
|
Fedt: 35,18g | Prot.: 40,64g | Kulhyd.: 74,38g.
Morgenmad: Rosamonte Mate Cocido, Grandiet Tutucas. Frokost: Tarta de calabaza. Aftensmad: Morcilla, Tomates. Snacks/Andet: Grandiet Tutucas, Rosamonte Mate Cocido. mere..
|
|
1617 kcal
|
Motion:
Sove - 8 timer, Hvile - 7 timer, Kontorarbejde - 9 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
patri2310's Vægt Historie
|