Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2020
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 20,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2020:
|
2221 kcal
|
Fedt: 94,29g | Prot.: 180,76g | Kulhyd.: 161,16g.
Morgenmad: Coffee Flat White, Чумак Кетчуп Нежный, Basso Rice Brain Oil, Фестиваль Сыров Сыр Адыгейский Лёгкий 12%, Евроопт Авокадо, Берёзка Сыр Полесский, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор. Frokost: Евроопт Огурец, Barilla Макароны Отварные, Петруха Куриные Бедра . Aftensmad: Евроопт Арбуз, Пикант Говядина Домашняя Пикант, Экспонента High Pro Черника-Алоэ. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|