Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2020
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 4,9 kg.
Stadig tilbage: 10,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2020:
|
688 kcal
|
Fedt: 17,51g | Prot.: 35,03g | Kulhyd.: 100,90g.
Morgenmad: Яшкино Молочный Шоколад с Бисквитными Шариками, Банан, Каша Овсяная. Frokost: Помидоры, Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Snacks/Andet: Персики. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rozenko3007's Vægt Historie
|