Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2020
|
113,2 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 15,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2020:
|
1739 kcal
|
Fedt: 104,40g | Prot.: 128,10g | Kulhyd.: 78,50g.
Frokost: Lidl Rustikales Baguette, Grillmeister Brasilianisches Rinderfilet. Aftensmad: Ja! Salami (18.2g), Ja! Gouda Jung, Harry Eiweißbrot. Snacks/Andet: Metzger Siedwurst. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|