Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2020
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84,1 kg
Indtil videre tabt: 25,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2020:
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1567 kcal
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Fedt: 43,72g | Prot.: 79,68g | Kulhyd.: 216,08g.
Morgenmad: Honig, Mühlhäuser Pflaumenmus, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Bierschinken, Spiegelei, Weizenbrötchen, Laugenstange, Kürbiskernbrötchen. Frokost: Honigmelonen. Aftensmad: Iglo Filegro Mehrkorn Panade, Iglo Schlemmer-Filet Bunte Karotten, Bon-Ri Parboiled Reis. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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