Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2020
|
52,2 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2020:
|
808 kcal
|
Fedt: 33,09g | Prot.: 25,19g | Kulhyd.: 113,99g.
Morgenmad: Блины на Молоке, Мёд. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скит Майонез, Щи. Aftensmad: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
|
1415 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 2 timer og 25 minutter, Sove - 6 timer, Hvile - 15 timer og 35 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kseniya.eroshova's Vægt Historie
|