Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 august 2020
|
55,5 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 8,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 august 2020:
|
1436 kcal
|
Fedt: 59,49g | Prot.: 85,95g | Kulhyd.: 142,33g.
Morgenmad: Березка Биосметана 16%, Дивинка Мука Овсяная Цельнозерновая, Кабачок, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яйцо Куриное. Frokost: Капуста Белокочанная, Аристей Сыр Фету Мягкий, Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Филе Куриное, Бабушкина Кухня Рис. Aftensmad: Березка Биосметана 16%, Капуста Белокочанная, Аристей Сыр Фету Мягкий, Красные Помидоры, Огурец. Snacks/Andet: Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Европром Крем-Фишер Горбуша-Скумбрия, Слуцкий Хлебозавод Хлебец "Фитнес Плюс". mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nastik Di's Vægt Historie
|