Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 august 2020
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 august 2020:
|
1211 kcal
|
Fedt: 56,18g | Prot.: 87,64g | Kulhyd.: 89,50g.
Morgenmad: Doctor Green Масло Льняное, Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком, Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном, Европром Крем-Фиш Треска. Frokost: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Gusto Фасоль Красная. Aftensmad: Чай, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Яичный Омлет. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Exponenta Imuno+, Савушкин Кефир 1,5%. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nastik Di's Vægt Historie
|