Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2020
|
77 kg
Indtil videre tabt: 19 kg.
Stadig tilbage: 17 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2020:
|
1550 kcal
|
Fedt: 49,14g | Prot.: 61,53g | Kulhyd.: 214,30g.
Morgenmad: Jeruk, Pisang, Telur Rebus, Nasi Goreng Ayam. Frokost: Sambal Goreng, Ikan Gabus, Telur Rebus, Nasi Putih, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Aftensmad: Silver Queen Coklat, Sambal Goreng, Telur Rebus, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Ikan Gabus, Nasi Putih. Snacks/Andet: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Pisang. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fitria lalasari's Vægt Historie
|