Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2020
|
63,6 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2020:
|
2182 kcal
|
Fedt: 120,96g | Prot.: 82,68g | Kulhyd.: 198,36g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Урбеч из Мякоти Кокоса, Кофе, Кешью, Viola Сыр Плавленый, Беринг Икра Минтая, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Лакомо Сливки 10%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Каша Пшенная на Воде, Орехи Кешью, Сливочное Масло, Кофе. Aftensmad: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Snacks/Andet: Магнит Слива, Дыня, Яйцо, Колбаса Докторская. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
KatyaK2017's Vægt Historie
|