Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2020
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64 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2020:
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1335 kcal
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Fedt: 35,12g | Prot.: 46,73g | Kulhyd.: 217,94g.
Morgenmad: Caffè Zuccherato, Spremuta di Pompelmo, Cornetto Vegano. Frokost: Verdure al Forno, Patate al Forno, Fileni Salsicce di Pollo e Tacchino . Aftensmad: Dolciando & Dolciando Cioccolato Bianco con Ripieno al Cappuccino, Zucchine Grigliate, Pomodori, Friselle Integrali. Snacks/Andet: Banana, Mela. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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