|
Guten Morgen 🌞
Heute ohne Gewichtsänderung, habe toral vergessen mich zu wiegen 🤷♀️Nach 1 Stunde Waldlauf wurde auf def Terrasse gefrühstückt und ich genieße noch immer das wunderschöne Wetter. Was treibt ihr denn so ? Ich wünsche Euch ein schönes Wochenende 💚
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2020:
|
1818 kcal
|
Fedt: 104,16g | Prot.: 86,19g | Kulhyd.: 121,76g.
Morgenmad: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, TiP Delikatess Hinterkochschinken, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Milfina Butter, Alpenmark Obatzter Original, Gekochtes Ei, Roggenbrot, Seeberger Cashewkerne. Frokost: REWE Mandeln Gemahlen, Myline Eiweißpulver Vanille, Gekochtes Ei. Aftensmad: Ramazzotti Aperitivo Rosato . Snacks/Andet: Pink Lady Äpfel, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Mohnkuchen. mere..
|
stabil vægt
|