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Einen schönen Samstagsgruß in die Runde🙂🌞
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120 kg
Indtil videre tabt: 32 kg.
Stadig tilbage: 25,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2020:
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534 kcal
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Fedt: 15,89g | Prot.: 77,59g | Kulhyd.: 21,14g.
Morgenmad: Milbona Skyr Pur, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Aldi Serrano Schinken. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Nestle Caro Original, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Milbona Skyr Pur, Edeka Romanasalat, Parmesan (Hart), Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Rote Paprika, Bambussprossen, Spiegelei ohne Fett, K-Classic Kassler Aufschnitt. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ein schönen Samstagsgruß an dir und deiner Familie 🙋♀️
15 aug 20 af medlem: Franzi 55
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15 aug 20 af medlem: hrldfischer
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