Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2020
|
109,7 kg
Indtil videre tabt: 20,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2020:
|
2753 kcal
|
Fedt: 215,44g | Prot.: 127,39g | Kulhyd.: 69,68g.
Aftensmad: Nixe Bratheringsfilets, Sol&Mar Fuet Extra Luftgetrocknete Spanische Salami, Nixe Makrelenfilet. Snacks/Andet: Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl, Lachs Fischöl, Alesto Cashewkerne, Seeberger Pekannusskerne, J. D. Gross Arriba 85%, Heidelbeeren, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
destination100's Vægt Historie
|