Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2020
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82,2 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2020:
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2169 kcal
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Fedt: 90,48g | Prot.: 64,22g | Kulhyd.: 281,70g.
Morgenmad: Apfelkuchen, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt. Aftensmad: Fritz Kola, Avocado, Cocktailtomaten, Feigen, Edeka Räucherlachs, Kerrygold Cheddar Gerieben, Rote Zwiebeln, Milfina Creme Leicht Pur, Edeka Wraps. Snacks/Andet: Zucker, Erdbeeren, Erdbeerkuchen, Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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