Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2020
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64,7 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 august 2020:
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1021 kcal
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Fedt: 44,75g | Prot.: 61,63g | Kulhyd.: 97,88g.
Morgenmad: Café. Frokost: Açúcar, Parmalat Leite Integral, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos Finos, Scala Queijo Prato, Wickbold Pão de Forma Integral. Aftensmad: Subway Tomate, Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Pescador Sardinhas em Óleo Comestível, Pronto Light Purê de Mandioquinha. mere..
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Taber 0,1 kg om Ugen
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