Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 august 2020
|
70,3 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 august 2020:
|
948 kcal
|
Fedt: 47,94g | Prot.: 90,68g | Kulhyd.: 33,43g.
Frokost: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Germina Aveia em Flocos Finos (30g), Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Ovo Frito sem Gordura, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Aftensmad: Dolce Gusto Café Au Lait, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Polenguinho Polenguinho Light. mere..
|
Taber 8,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SarahWilsen's Vægt Historie
|