Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2020
|
74,9 kg
Indtil videre tabt: 10,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2020:
|
1565 kcal
|
Fedt: 70,79g | Prot.: 103,81g | Kulhyd.: 127,73g.
Morgenmad: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Запеканка с Нектаринами, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Frokost: Помидоры, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Aftensmad: Гармония Сметана 20%, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Нектарин, Творог (Обезжиренный), Куриный Фарш, Кабачки, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Баклажан. Snacks/Andet: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|