Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2020
|
51 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2020:
|
1377 kcal
|
Fedt: 62,45g | Prot.: 102,79g | Kulhyd.: 87,61g.
Morgenmad: Quest Nutrition 프로틴 쿠키 더블 초콜릿 칩, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 티오피 심플리스무스 라떼, 핀크리스프 오리지널, 우유. Frokost: CJ 짜장소스, 오뎅, Saputo 스트링치즈. Aftensmad: 파프리카, 양상추, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치). Snacks/Andet: 코스트코 불고기 베이크, 밤식빵, 엘로이 크림치즈, 핀크리스프 오리지널, 아몬드, 진미채. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hyunhee79's Vægt Historie
|