Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2020
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 7,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2020:
|
1201 kcal
|
Fedt: 34,60g | Prot.: 89,96g | Kulhyd.: 131,50g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Форгрейт Форель Слабосоленая, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Плов с Куриной Грудкой. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Слива, Карась Жареный. Snacks/Andet: Арбуз. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|