Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2020
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2020:
|
2348 kcal
|
Fedt: 81,99g | Prot.: 94,21g | Kulhyd.: 308,04g.
Morgenmad: Coffee, Butter , Cheese, Multigrain Bread. Frokost: Oats, Bodylab Whey 100, Arla Skummetmælk. Aftensmad: Cheese Pizza. Snacks/Andet: Tuborg Squash, Magnum, Frisko Zapp, Sun Lolly Sodavandsis. mere..
|
|
268 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|