Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2020
|
45,1 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2020:
|
1306 kcal
|
Fedt: 12,34g | Prot.: 157,19g | Kulhyd.: 145,24g.
Morgenmad: Now Foods Ультра Омега-3, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. Frokost: Магнит Персик, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Now Foods Ультра Омега-3. Snacks/Andet: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Грейпфрут , ЭГО Творог Мягкий Обезжиренный, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Vægt Historie
|