Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2020
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2020:
|
386 kcal
|
Fedt: 9,02g | Prot.: 28,97g | Kulhyd.: 47,73g.
Morgenmad: Chia-Samen, Power System Lower Carb Protein Shake Bourbon-Vanille-Joghurt, Banane, K-Classic Zarte Haferflocken, Myprotein Creatine Monohydrate Creapure, Myprotein Omega 3. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|