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Guten Morgen 🙋🏻♀️
War zu erwarten,war die Woche nicht sehr konsequent bei der Sache ... nächste Woche wird wieder besser aussehen.
Schönen Sonntag und einen guten Start in die neue Woche 😊
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98 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 august 2020:
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1167 kcal
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Fedt: 54,20g | Prot.: 93,41g | Kulhyd.: 75,81g.
Morgenmad: Harry Eiweißbrot, Tomatenmark, Gutes Land Tilsiter, Hofgut Bauernfrühstück, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Haselnuss-Honig. Frokost: REWE Honig Senf Dressing, Ja! Schweine-Schnitzel, Gemischter Salat mit Dressing. Aftensmad: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Netto Körniger Frischkäse, Strauchtomaten. Snacks/Andet: Ja! Magerquark, Biscoteria Haselnuss-Schnitte. mere..
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Tager 2,0 kg om Ugen
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