Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2020
|
111,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 41,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2020:
|
1541 kcal
|
Fedt: 46,80g | Prot.: 120,16g | Kulhyd.: 160,11g.
Morgenmad: Кофе, Мёд, Вареное Яйцо, Авида Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский. Frokost: Моя Цена Фасоль Красная, Помидоры, Плов с курицей. Aftensmad: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Кабачковые оладьи с ветчиной и сыром. Snacks/Andet: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дикси Банан. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|