|
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2020:
|
973 kcal
|
Fedt: 30,37g | Prot.: 59,52g | Kulhyd.: 108,87g.
Morgenmad: Kerrygold Extra Ungesalzen, Benfit High Protein Toast, Kaffee. Frokost: Kühne Rotkohl das Original, Almtaler Serviettenknödel, Kaninchenfleisch. Aftensmad: Filinchen Original, Cocktailtomaten, Greenland Cornichons mit Kräutern. Snacks/Andet: Sahnekuchen, Bärenmarke Der Kakao. mere..
|
|
1759 kcal
|
Motion:
Sidde - 4 timer, Massage - 1 time, Se TV - 2 timer, Madlavning - 1 time og 10 minutter, Opvask - 30 minutter, Husarbejde - 1 time og 10 minutter, Køre - 1 time, Sove - 7 timer og 12 minutter, Hvile - 5 timer og 58 minutter. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
 Kommentarer
huhu 🙋♀️ wünsche ich dir auch liebe mona
16 aug 20 af medlem: dornfelder09
|
16 aug 20 af medlem: Levka...
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|