Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2020
|
60,4 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2020:
|
1491 kcal
|
Fedt: 51,47g | Prot.: 42,26g | Kulhyd.: 222,31g.
Morgenmad: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Лукоморье Сырок Творожный . Frokost: Оладьи на Кефире, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Aftensmad: Оладьи на Кефире, Верес Икра Баклажанная. Snacks/Andet: Магнит Слива, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Пятерочка Груша Сезонная , Дыня, Дыня. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetaivko's Vægt Historie
|