Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2020
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2020:
|
1776 kcal
|
Fedt: 77,39g | Prot.: 104,87g | Kulhyd.: 132,90g.
Morgenmad: Печень Куриная Жареная, Санта Бремор Икра Сельди, Кукурузная Каша. Frokost: Для Вас Хлебцы с Луком, Розумний Вибір Майонез 30%, Морковь, Свекла Вареная, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Приготовленный Лосось, Суп с Лососем. Aftensmad: Сухая или Твердая Салями, Арахис, Обычное Пиво, Болгарский Перец, Помидоры, President Сметана 10%, Торчин Кетчуп до Шашлику, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Millennium Чёрный Шоколад 80%. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Varya))))'s Vægt Historie
|