|
Постоянство сегодня🙂,вот что бывает когда забываешь доесть свою норму ккал. за день и доедаешь их уже перед сном, спасибо что не плюс)))Ну что поделать,это чисто мой косяк вчерашний...😄😄😄Всем солнышка за окном!!!)))
|
99,9 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 36,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2020:
|
1614 kcal
|
Fedt: 71,25g | Prot.: 97,03g | Kulhyd.: 148,03g.
Morgenmad: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вода. Frokost: Соль, Помидоры, Благо Масло Растительное Рафинированное, Магнит Лук Репчатый, Картофель. Aftensmad: Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Филе Цыплят Бройлеров Куряноff. Snacks/Andet: Акконд Ломтишка Десерт, Полет Печенье Овсяное Классическое, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Нектарины, Продукт Кисломолочный Сладкий "Снежок" из Вологды М.Д.Ж 2,5% 470Гр., Fix Price Арахис Жареный без Добавления Соли. mere..
|
stabil vægt
|