Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2020
|
47,2 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2020:
|
542 kcal
|
Fedt: 21,12g | Prot.: 18,37g | Kulhyd.: 71,72g.
Morgenmad: Jeruk, Quaker Instant Oatmeal Grain. Frokost: Sari Roti Roti Gandum. Aftensmad: Jamur Tiram, Filma Minyak Goreng Filma, Telur. Snacks/Andet: Naraya Oat Choco. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Olivia Ochim's Vægt Historie
|