Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2020
|
131,3 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 32,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2020:
|
1600 kcal
|
Fedt: 70,02g | Prot.: 130,54g | Kulhyd.: 107,65g.
Morgenmad: Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Сырники Диетические. Frokost: Агуша Пюре Груша. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Фарш Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Andet: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Виктория Хлебцы Вафельные Овсяные, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Фрутилад Батончик. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|