Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2020
|
69,1 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2020:
|
1873 kcal
|
Fedt: 87,68g | Prot.: 56,01g | Kulhyd.: 216,23g.
Morgenmad: Mousse de Maracujá, Melitta Café sem Açúcar . Frokost: Couve Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola, Torcida Pimenta Mexicana, Amendupã Amendoim Colorido, Extra Bolo Floresta Branca, Lacta Laka Oreo (20g). mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
johyaraujo's Vægt Historie
|