Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 august 2020
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 65,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 august 2020:
|
505 kcal
|
Fedt: 25,52g | Prot.: 57,86g | Kulhyd.: 37,26g.
Frokost: Брынза, Пеленгас Запечённый . Aftensmad: Яблоко Семеринка, Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. mere..
|
|
1807 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
olikakipina's Vægt Historie
|