|
After vacation
|
82,3 kg
Indtil videre tabt: 11,6 kg.
Stadig tilbage: 12,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2010:
|
1118 kcal
|
Fedt: 20,92g | Prot.: 61,56g | Kulhyd.: 113,38g.
Morgenmad: Egg. Frokost: Light Strawberry and Blueberry Yogurt (Fridge Pack). Aftensmad: BBQ Flavored Chicken Tender Chicken Strip Snacks. Snacks/Andet: Merlot Wine, Spice Drops. mere..
|
|
2495 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 25 minutter, Hvile - 14 timer og 35 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SteveOlson's Vægt Historie
|