Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2020
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 35,6 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
|
1371 kcal
|
Fedt: 59,05g | Prot.: 75,43g | Kulhyd.: 117,65g.
Morgenmad: 아오리사과, Quest Nutrition 초콜렛 헤이즐넛, 블루베리 (무당, 냉동), 매일 바이오플레인요거트, 커클랜드 냉동딸기, 무당 냉동 산딸기. Frokost: 오징어무침, 청양고추, 깻잎, 마늘, 찐 또는 삶은 새우, 광어회. Aftensmad: 코스트코 치즈케이크, 뚜레쥬르 밤식빵. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|