Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2020
|
47,1 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
|
943 kcal
|
Fedt: 28,61g | Prot.: 68,47g | Kulhyd.: 112,14g.
Morgenmad: Daging Sapi, Greenfields Keju Mozzarella, Edo Pizza Base, Mayones, Lotte Abon Ikan Tuna Pedas. Frokost: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Jawara Saus Sambal, Daun Bawang (Loncang), Telur, Udang, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Wortel, Kubis. Aftensmad: Diamond Non Fat Milk, Tropicana Slim Gula Jawa. Snacks/Andet: Diabetasol Sweetener, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Heavenly Blush Tummy Yogurt Original, Ellenka Fiber Creme, Mangga. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ryonaliliy's Vægt Historie
|