Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2020
|
94,7 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 29,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
|
1416 kcal
|
Fedt: 42,05g | Prot.: 90,21g | Kulhyd.: 167,31g.
Morgenmad: Арла Сыр Натура Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Котлеты из Индейки на Пару, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки на Пару, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация. Aftensmad: Куриное Филе на Гриле, Barilla Спагетти #1. Snacks/Andet: Фисташки, Село Зеленое Варенец Термостатный 4%, 365 Дней Мармелад, Кофе с Молоком и Сахаром. mere..
|
|
199 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Apple Health - 23 timer. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|