Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2020
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
|
1517 kcal
|
Fedt: 62,96g | Prot.: 91,33g | Kulhyd.: 158,72g.
Morgenmad: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Веселый Молочник Кефир 1%, Чизкейк "Зебра". Frokost: Магнит Арбуз, Помидоры, Картошка Вареная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Магнит Слива. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MilaNik36's Vægt Historie
|