Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2020
|
62,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
|
1161 kcal
|
Fedt: 31,22g | Prot.: 56,05g | Kulhyd.: 167,77g.
Morgenmad: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Сыр Эдам, Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Хлеб. Frokost: Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Болгарский Перец, Ашан Рис Отварной. Aftensmad: Арбуз, Кабачковые Оладьи. Snacks/Andet: Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mere..
|
Taber 2,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanya_tanya1306's Vægt Historie
|