Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 august 2020
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72,8 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 august 2020:
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901 kcal
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Fedt: 48,90g | Prot.: 88,06g | Kulhyd.: 27,40g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch, Mühlen Gold Eiweißbrot, Kaufland Frischkäse Doppelrahmstufe, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Myprotein Omega 3. Frokost: Gemischter Salat, Tomaten, Gut & Günstig Mozzarella , Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Kräutermarinade. mere..
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Taber 7,7 kg om Ugen
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